Praticienne en hypnose à Longchamp-sur-Aujon proche de Bar sur Aube

L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée (EMC), un peu comme une rêverie  éveillée que l'on peut atteindre seul (auto-hypnose) ou avec l'aide d'un professionnel. Dans cet état d'attention focalisée, votre esprit conscient se met en retrait, permettant ainsi à vos ressources intérieures, vos facultés imaginatives et créatrices de s'exprimer, pleinement pou atteindre vos objectifs.

Contrairement aux idées reçues ou aux représentations souvent véhiculées par le spectacle, l'hypnose thérapeutique n'est pas :

• Non, je ne prends pas contrôle de votre esprit. Vous gardez toujours le contrôle et êtres libre d'interrompre la séance  tout moment. 
• Non, vous ne vous endormez pas. Vous restez conscient(e) et alerte, et vous entendez parfaitement ce que je dis. Vous êtres simplement dans un état de concentration intense et agréable.
• Non, je ne vous soutire pas d'information secrète. Vous ne direz jamais rien que vous ne voudriez pas dire. C'est un travail collaboratif, basé sur la confiance.

Savez-vous que vous êtes régulièrement en état de transe quotidienne sans vous en rendre compte ? Devant un film captivant, en lisant un livre passionnant, ou même en conduisant sur un long trajet... Ce sont des exemples d'états de conscience modifiée naturels, similaires à l'état hypnotique.

La distinction est essentielle : l'hypnotiseur (souvent associé au spectacle) vise le divertissement et la performance, tandis que l'hypnothérapie utilise l'hypnose comme un véritable outil thérapeutique. Dans un cadre d'accompagnement bienveillant et professionnel, l'hypnothérapeute vous guide pour mobiliser vos propres ressources afin d'atteindre vos objectifs de bien-être et de changement.

De nombreuses situations de vie peuvent vous inciter à rechercher un accompagnement en hypnothérapie. Que ce soit pour surmonter des difficultés, atteindre des objectifs personnels ou simplement améliorer votre bien-être au quotidien, l'hypnose offre des solutions adaptés. 

Voici quelques-unes des raisons les plus fréquentes de consulter :

Gestion du stress et des émotions :

• Faire face à l'anxiété, aux phobies et aux peurs
• Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi
• Vaincre le malaise en société ou la timidité
• Apprendre à gérer les émotions intenses

Libération des habitudes et addictions :

• Arrêter de fumer durablement
• Gérer son poids et retrouver une silhouette équilibrée
• Se libérer d'autres habitudes ou comportements indésirables 

Traumatisme et passé :

• Gérer les conséquences de traumatismes passés
• Faciliter le processus de deuil

Douleurs et mieux-être physique :

• Apprendre à mieux gérer les douleurs chroniques
• Améliorer le confort au quotidien

Développement personnel et atteinte d'objectifs :

• Renforcer la motivation et ses capacités
• Développer de nouvelles compétences (concentration, créativité...)
• Se préparer à un évènement (examen, prise de parole...)
• Améliorer son sommeil
• Retrouver un équilibre et un bien-être général

Cette liste n'est pas exhaustive . Si vous vous interrogez sur la façon dont l'hypnothérapie pourrait vous aider, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter. 

Je vous propose des séances en présentiel dans mon cabinet, en visioconférence pour plus de flexibilité ou même à votre domicile dans la région de Longchamp Sur Aujon et ses environs.

La première séance est essentielle et généralement la plus longue.

D'une durée d'environ 1 h  à 1 h 30 (90 minutes maximum), elle est dédiée à l'établissement de notre alliance thérapeutique. C'est un moment privilégié pour discuter de vos besoins, de vos attentes et pour que je puisse comprendre votre situation. Je prendrai également le temps de vous expliquer en détail ce qu'est l'hypnose, ses principes et son déroulement, afin de lever toutes vos interrogations.  

• Tarif de la première séance : 60 € (70 € si à votre domicile)

Les séances de suivi :

Les séances suivantes sont axées sur l'accompagnement de vos objectifs spécifiques.

• D'une durée moyenne de 45 minutes.
• Tarif : 45 € (55 € si à votre domicile)

Mes domaines d'expertise et spécialisations : 

• Gestion de poids : séances d'hypnose reliant le corps et l'esprit. 
• Arrêt du tabac : méthode ARRET-TABAC.NET®
• Hypno-antalgie : pour les douleurs chroniques depuis plus de 6 mois
• Hypnose régressive et spirituelle : explorer vos vies antérieures, rencontrer les défunts, découvrir les annales akashiques, nettoyer vos mémoires cellulaires...