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06 04 67 21 49
La Chrysalide, 16 bis Quai Dampierre, 10000 Troyes
Larma Energy – Alex Naturo
Naturopathe – Coach en nutrition – Réflexologue – Praticienne en sevrage tabagique
 
Disponible de 9h à 19h
 
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Larma Energy – Alex Naturo
Naturopathe – Coach en nutrition – Réflexologue – Praticienne en sevrage tabagique

Naturopathie à Troyes

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La médecine traditionnelle est la somme des connaissances, compétences et pratiques qui reposent sur les théories, croyances et expériences propres à une culture et qui sont utilisées pour maintenir les êtres humains en bonne santé ainsi que pour prévenir, diagnostiquer, traiter et guérir des maladies physiques et mentales.

Elle est parfois qualifiée de médecine "parallèle ou "douce". Utilisée depuis des milliers d'années, ses praticiens ont beaucoup apporté à la santé humaine, surtout en tant que prestataires de soins de santé primaires au niveau communautaire.

Elle reste très populaire dans le monde. Depuis 1990, elle fait une apparition remarquée dans de nombreux pays développés et en développement.

La naturopathie est une médecine traditionnelle non conventionnelle et fait partie de la 3e médecine mondiale après la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique reconnue par l’OMS.

La naturopathie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.

Que fait un naturopathe ?

Le naturopathe a une double mission, celle de thérapeute, qui permet à la personne de retrouver la santé et celle d’éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme et ce en toute autonomie.  

Il travaille sur les 4 piliers fondamentaux (ne pas nuire, la guérison par la nature, rechercher et traiter la cause de la cause de la cause, enseigner)

 

Pour appuyer ses 4 piliers, le naturopathe s’aident de 10 techniques naturelles. Les trois principales constituant la consultation sont la nutrition, l’émotionnel, l’exercice physique. Les 7 autres techniques, qui ne sont pas systématiquement utilisées, sont la réflexologie, la cohérence cardiaque, les massages, le jeûne…

Qu’apporte la naturopathie ?

Comme toute pratique, on ne peut jamais dire à 100 % son efficacité car il n’existe pas d’essai clinique.

Toutefois, certaines techniques et approches utilisées en naturopathie ont fait l'objet d'essais cliniques (nutrition, balnéothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, hydrothérapie du côlon, jeûne, etc.) et principalement la phytothérapie.

 

La naturopathie ne se limite pas au savoir bien manger et n’aurait aucune valeur mais va bien au-delà. Elle prend en charge aussi tous les aspects qui composent une vie : vous et votre environnement. 

A qui s’adresse la naturopathie ?

A tous et ce depuis le plus jeune âge.

Les seules contre-indications sont celles rencontrées au cours d’une consultation.

Vous êtes enceinte ? Des huiles essentielles ne vous sont pas recommandées.

Vos intestins sont fragiles ? Des aliments vous seront retirés.

Votre nourrisson fait des coliques ? Des solutions naturelles existent même si vous allaitez.

Et bien d’autre encore.

En pratique pendant la consultation

La première dure de 1 h 30 à 2 h pendant laquelle un ensemble de questions (santé, mode de vie, habitudes alimentaires…) est posé.

Il ne faut pas voir cela comme une intrusion dans votre vie ni comme un questionnaire psychologique.

 

Pendant ce temps qui est le vôtre, vous serez détaillé mais jamais jugé. Votre morphologie et sa vitalité, votre peau, vos points forts et vos points faibles….

 

Un bilan d’hygiène vital complet est nécessaire car il est personnel et propre à chacun.

Il permet de mettre en place une cure, de la relaxation, un plan alimentaire…. Et tout ça dans le plaisir et la bonne humeur.

 

Les séances de suivi durent de 30 à 45 min et sont là pour échanger sur vos impressions, faire le point des semaines écoulées et parfois réajuster ce qui a été mis en place.

Alexandra Samson à Troyes

Larma Energy

La Chrysalide
16 bis Quai Dampierre
10000 Troyes

Les Lundi, Mercredi, Vendredi et Samedi de 9h à 19h

Consultation de naturopathie et séances de coaching en nutrition également possible en ligne

Dernier témoignage

Par Mélissa B

J'ai offert une prestation de 2h à mon mari comprenant un massage à l'huile chaude et une séance de réflexologie plantaire. Lui, qui ne sait prendre le temps de s'arrêter, a adoré cette pause bien-être rien que pour lui. Sans doute un des plus beaux cadeaux que je lui ai offert. Merci Alexandra pour vos conseils afin de lui trouver un cadeau sur-mesure parmi les belles prestations que vous proposez !

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