Naturopathie à Troyes

La médecine traditionnelle est la somme des connaissances, compétences et pratiques qui reposent sur les théories, croyances et expériences propres à une culture et qui sont utilisées pour maintenir les êtres humains en bonne santé ainsi que pour prévenir, diagnostiquer, traiter et guérir des maladies physiques et mentales.

Elle est parfois qualifiée de médecine "parallèle ou "douce". Utilisée depuis des milliers d'années, ses praticiens ont beaucoup apporté à la santé humaine, surtout en tant que prestataires de soins de santé primaires au niveau communautaire.

Elle reste très populaire dans le monde. Depuis 1990, elle fait une apparition remarquée dans de nombreux pays développés et en développement.

La naturopathie est une médecine traditionnelle non conventionnelle et fait partie de la 3e médecine mondiale après la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique reconnue par l’OMS.

La naturopathie est une médecine holistique, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.

Le naturopathe a une double mission, celle de thérapeute, qui permet à la personne de retrouver la santé et celle d’éducateur de santé, par laquelle il donne des conseils d’hygiène vitale, dans le but que la personne conserve la santé sur le long terme et ce en toute autonomie.  

Il travaille sur les 4 piliers fondamentaux (ne pas nuire, la guérison par la nature, rechercher et traiter la cause de la cause de la cause, enseigner)

Pour appuyer ses 4 piliers, le naturopathe s’aident de 10 techniques naturelles. Les trois principales constituant la consultation sont la nutrition, l’émotionnel, l’exercice physique. Les 7 autres techniques, qui ne sont pas systématiquement utilisées, sont la réflexologie, la cohérence cardiaque, les massages, le jeûne…

Comme toute pratique, on ne peut jamais dire à 100 % son efficacité car il n’existe pas d’essai clinique.

Toutefois, certaines techniques et approches utilisées en naturopathie ont fait l'objet d'essais cliniques (nutrition, balnéothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, hydrothérapie du côlon, jeûne, etc.) et principalement la phytothérapie.

La naturopathie ne se limite pas au savoir bien manger et n’aurait aucune valeur mais va bien au-delà. Elle prend en charge aussi tous les aspects qui composent une vie : vous et votre environnement. 

A tous et ce depuis le plus jeune âge.

Les seules contre-indications sont celles rencontrées au cours d’une consultation.

Vous êtes enceinte ? Des huiles essentielles ne vous sont pas recommandées.

Vos intestins sont fragiles ? Des aliments vous seront retirés.

Votre nourrisson fait des coliques ? Des solutions naturelles existent même si vous allaitez.

Et bien d’autre encore.

La première dure de 1 h 30 à 2 h pendant laquelle un ensemble de questions (santé, mode de vie, habitudes alimentaires…) est posé.

Il ne faut pas voir cela comme une intrusion dans votre vie ni comme un questionnaire psychologique.

Pendant ce temps qui est le vôtre, vous serez détaillé mais jamais jugé. Votre morphologie et sa vitalité, votre peau, vos points forts et vos points faibles….

Un bilan d’hygiène vital complet est nécessaire car il est personnel et propre à chacun.

Il permet de mettre en place une cure, de la relaxation, un plan alimentaire…. Et tout ça dans le plaisir et la bonne humeur.

Les séances de suivi durent de 30 à 45 min et sont là pour échanger sur vos impressions, faire le point des semaines écoulées et parfois réajuster ce qui a été mis en place.