Coach Santé Bien-Etre dans le secteur de Bar-sur-Aube

Vous souhaitez vivre en bonne santé ?

Rester en forme, perdre du poids, faire de l'activité physique vous semble insurmontable ?

Des évènements bloquent votre réussite ?

Avec le coaching santé et bien-être, vous allez bénéficier d'un accompagnement entièrement personnalisé s'articulant autour de huit points cruciaux du bien-être. 

Un premier entretien OFFERT pour permettre de clarifier vos objectifs.

Cet entretien permet d'évaluer votre qualité de vie sur plusieurs domaines (santé, loisirs, professionnel, liens sociaux...) et d'établir avec vous un programme avec accompagnement sur mesure.

La première dure environ 1 h 30 pendant laquelle un ensemble de questions (santé, mode de vie, habitudes alimentaires…) est posé.

Les séances de suivi durent environ 60 min (sauf les séances dédiées à la nutrition qui durent environ 1 h 30) et sont là pour échanger sur vos impressions, faire le point sur la semaine écoulée. 

S'agissant d'un accompagnement, des actions à faire seront mises en place entre chaque séance. Un accompagnement vous permet d'être guidé pour devenir autonome. 

Le nombre de séances sera défini à la première séance. Chaque personne ne nécessite pas des mêmes besoins (stress, activité physique, développement personnel, nutrition...) On considère en moyenne qu'un accompagnement dure 3 mois. 

Chaque séance est à 75 €.